This one is really simple, you just've got to make pesto and mix all ingredients. It's comforting and delicious and it's just perfect for fast lunch or dinner, no matter, are you eating alone or with company.
Ten przepis jest naprawdę prosty, musisz po prostu zrobić pesto i zmieszać wszystkie składniki. Jest satysfakcjonujący i przepyszny, i po prostu idealny na szybki obiad albo kolację, niezależnie, czy jesz sam, czy z przyjaciółmi.
For 4-5 portions you'll need:
500 g of wholemeal pasta(spaghetti is the best shape)
5-6 tbsp of arugula pesto(you can get the recipe here)
1 cup of arugula leaves
2 tbsp of oliveoil
2 tbsp of lemon juice
4 tbsp of pasta water
1/2 cup of roasted sunflower seeds
salt, pepper
Na 4-5 porcji potrzebujesz:
500 g pełnoziarnistego makaronu(najlepiej spaghetti)
5-6 łyżek pesto z rukoli(przepis znajdziesz tutaj)
1 szklanka liści rukoli
2 łyżki oliwy
2 łyżki soku z cytryny
4 łyżki wody po gotowaniu makaronu
1/2 szklanki prażonych nasion słonecznika
soli, pieprzu
Just cook the pasta, mix all ingredients, toss all over the pot for one to two minutes, season, place in bowls and enjoy!
Po prostu ugotuj makaron, zmieszaj z wszystkimi składnikami, wrzuć na patelnię ciągle mieszając przez dwie minuty, dopraw, przełóż do misek i smacznego!
Don't forget to check my Instagram account! https://www.instagram.com/dr.mossylawn/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz